材料
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イル・ド・フランス カマンベール 1個
白ワイン 小さじ1
おろしにんにく
(チューブ入り) 1cm
プチトマト
ブロッコリー
アスパラ 適量
ソーセージ 1～2本
ご飯 50g
牛乳 50cc
塩、こしょう 各少々
(トリュフオイル 適量)
作り方
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1.カマンベールは、上部の縁（7㎜ほど）を残すように切り込みを入れ、600ｗの電子レンジで1分30秒加熱する。
2.途中切り込みを入れた皮の部分を取り、ワインとにんにくを加えて混ぜ、さらに30秒加熱する。
3.プチトマト以外の野菜とソーセージは食べやすい大きさに切り、電子レンジで加熱する。(600ｗ約1分30秒）
4.お皿に1と2を盛りつけ、チーズをつけて具を食べる。
5.チーズが1/3位残ったところで、牛乳を加えて熱々に温めたご飯を加え、塩・こしょうも加える。よく混ぜて食べる。
